Teqball

Hraje se s běžným fotbalovým míčem velikost 5. Pravidla hry si hráči mohou dle potřeby a náročnosti upravovat, ale oficiální pravidlo jsou následující:

každý hráč/tým má tři doteky na to, aby odehrál míč
nesmí se dotýkat stolu
hráč se se nesmí dotknout míče dvakrát za sebou stejnou částí těla
hráč nesmí odehrát míč na soupeřovu polovinu 2x stejným způsobem
ve čtyřhře si tým musí nahrát mezi sebou
mnoho dalších pravidel najdete v sekci – pravidla a směrnice.

Tato pravidla dělají tento sport mimořádně atraktivní, s možností přizpůsobit ho i pro trénink profesionálních týmů. Teqball lze hrát ve dvou, třech i čtyřech hráčích nebo i více hráčích jako tzv. „obíhanou“, známou ze stolního tenisu. Náš stůl Teqball SMART lze použít i pro individuální hru a tréninky.

https://www.youtube.com/watch?v=R7otmP3k2RM&feature=youtu.be

TeqVolley

Na tuto hru potřebujete 4 hráče a míč na volejbal. Pravidla jsou velice jednoduchá:

Hráči stojí po dvou na obou stranách stolů a odehrávají míč mezi sebou a na soupeřovu stranu. Tým může použít maximálně 3 doteky (může ale hrát i na 1 či 2 doteky). Míč musí dopadnou na soupeřovu polovinu stolu, až poté může být balon odehrán zpět. Edge ball – míč odražen od hrany stolu- znamená novou výměnu, stejně jako v teqballu. Výskok je povolený pouze z poza lajny na podání. Set končí, když jeden tým dosáhne 12 bodů. Druhý vítězný set vyhrává zápas. Teqvolley je velice jednoduchý a zábavný. Může ho hrát kdokoliv od 6-99 let jako hru pro zábavu, nebo jako intenzivní trénink.

https://www.youtube.com/watch?v=CjpIsr6Yi24&feature=youtu.be

QATCH

Při této hře stojí hráči po obou stranách stolu a chytají a hází míč zpět. Odehrání míče musí být z místa, kde jste ho chytli. Míč musí skočit na soupeřovu polovinu stolu a na jeho vrácení zpět máte 3s. Set se hraje do 12 bodů, na dva vítězné sety.Mnoho osobních trenérů otestovalo tuto hru a díky tomu, že při QATCH hráči zapojí všechny svalové skupiny těla, trénují koordinaci, postřeh a myšlení, již několik týmů házené a basketballu zapojilo tuto hru do jejich juniorského tréninkového programu. QATCH může hrát kdokoliv a to jako zábavu, rozcvičku nebo intensivní trénink.

https://www.youtube.com/watch?v=Oi2oTrv16WI&feature=youtu.be

TeqPong

Vše, co pro tuto hru potřebujete je set TeqPog. Hlavní pravidla musíte mít vždy v hlavě, zejména to, že se nesmíte dotýkat stolu. Zbytek pravidel je stejný, jako při hře QATCH, jeden se se hraje do 12 bodů, zápas vyhrává ten, kdo vyhraje 2 sety. Tato hra je velice zábavná a hravou formou výborně rozvíjí koncentraci a postřeh, díky nepředvídatelnému odskoku míčku z důvodu zakřiveného tvaru stolu.

https://www.youtube.com/watch?v=ZdB5sLxi78w&feature=youtu.be

Teqis

Pro tuto hru potřebujete sadu na plážový volejbal a pěnový míček. Není povoleno se dotýkat stolu. Zbytek pravidel je stejný, jako při hře QATCH, jeden se se hraje do 12 bodů, zápas vyhrává ten, kdo vyhraje 2 sety. Tato hra je velice zábavná a hravou formou výborně rozvíjí koncentraci a postřeh, díky nepředvídatelnému odskoku míčku z důvodu zakřiveného tvaru stolu.

https://www.youtube.com/watch?v=sD4Rc1R4hAA&feature=youtu.be

TeqFit

Teqballový stůl, zejména pak stůl Teqball SMART, lze použít k rozvoji fyzické kondice, a to formou cvičení HEAT či CROSSFIT. Přední fitness trenéři vyvinuli speciální tréninkový program, který Vám pomůže stůl využít i tímto způsobem.

Video-manuál a ukázky cviků najdete na:

https://www.youtube.com/watch?v=3ankeG8ZvQw&list=PLUA7SjOxDGWeI9mualLEUOjAvP0fU-Sym

|